防走丢2024年平博百家乐，巨匠也不错在“事儿君看宇宙”找到我

样式起来，以后不“失联”~

说到“减肥”、“减重”之类的话题，许多东说念主齐会知道灾荒面具。

要管住嘴、迈开腿，经过永恒粗重的经过，才能渐渐看到成效，减过的东说念主齐知说念其中的龙套易。

不外，有一位69岁的大叔却示意，对他来说减重太容易了.......

巴哈马·艾古波夫（Bahama Aigubov）来自俄罗斯达吉斯坦共和国，是一位退休牙医。

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（巴哈马·艾古波夫）

最近，他在该国首府马哈奇卡拉插足了一项21公里跑的比赛，在2.5小时的比赛经过中减掉了11.1公斤的体重。

（关系报说念截图）

2019年，他曾在5小时的跑步经过中减掉9.3公斤体重，将我方的名字载入《俄罗斯记录大全》。

最近的比赛中，他冲破了我方之前创造的记录。

（艾古波夫之前取得《俄罗斯记录大全》认证）

艾古波夫自称他冲破了宇宙记录，是当今宇宙上快速减重最快的东说念主。

不外，吉尼斯并莫得对这项记录进行认证，以免饱读动其他东说念主进行危机的尝试。

艾古波夫之是以能快速减重，这跟他的经验是分不开的。

他除了当牙医，依然兼职开通员，在柔说念、桑博（即徒手格斗）、希腊-罗马式摔跤息争放式摔跤的比赛中，拿过俄罗斯、欧洲乃至宇宙级别的冠军，领有丰富的开通训诫。

像柔说念、摔跤这类开通齐是以体重分级别的，开通员们齐会在赛前精确领域体重。

他们用到的一招等于快速排出体内水分以疏忽体重，这恰是艾古波夫所作念的。

（跑步中的艾古波夫）

养分师奥克萨娜·李森科（Oksana Lysenko）解说说，皇冠现金网登录艾古波夫在2.5小时内减重11.1公斤，其实是排出了11.1公斤的水分，而不是减掉了脂肪。

行状开通员会在赛前一两周使用稀零的考研相貌，排出体内的水分。

比如艾古波夫，他在减重之前势必会提前作念好准备，保证形体不会垮掉。

（跑步中的艾古波夫）

养分师教唆说，要是换成又名平时可爱窝在沙发里的闲居东说念主，念念试试在不喝水的情况下跑21公里，臆度几公里后就会我晕。

因为随着水分的排出，形体内弱点的电解质——钠、钾、镁，也会随着流失。

当形体无法从食品和水中获取这些元素时，神经系统、心血管系统和能量方面齐会出现问题。

（艾古波夫在雨中跑步）

艾古波夫示意，他年青的时候，最多不错靠一场比赛快速减重17公斤。

随着年齿越来越大，快速减重也越来越清贫。

即便如斯，他当今在这方面依然打遍寰宇无对手的。

（艾古波夫）

可能因为无为东说念主作念不到，有不少东说念主齐质疑艾古波夫刚创下的记录，省略以为没什么了不得，这让他很失望。

“他们说找一位体重更重的东说念主就能打败我，但记录是按体重比例来估量的”

“要是一个东说念主体重更重，那他减掉的当然更多。”

“按照比例来说，我能打败统共东说念主。”

“在这三年半的技艺里，许多东说念主齐念念冲破我的记录，有达吉斯坦东说念主、好意思国东说念主，也有俄罗斯东说念主。”

“但他们齐没收效，有25个东说念主尝试过，致使是特种军队的，一多量东说念主终末齐进了病院。”

（跑步中的艾古波夫）

快速减重这种事，依然留给像艾古波夫这么的专科东说念主士去挑战吧。

关于闲居东说念主来说，这种才略不行取，念念减重依然选更健康安全的相貌吧.......

ref：

https://www.odditycentral.com/news/pensioner-allegedly-loses-11-kilos-in-just-2-5-hours-sets-new-world-record.html